リフレクソロジー

リフレクソロジー（Reflex：反射）（Ology：療法）は日本語に訳すと反射区療法になります。　リフレクソロジーには深いリラクゼーション効果があり、現在大勢の方の人気を呼んでいます。

足には体の各臓器とつながる反射区というものがあり、それらを刺激することにより、血液やリンパの流れが改善され、人間が本来持っている自然治癒力を高めることができるのです。

自然治癒力が高まることで体の不調が改善され、日々の健康増進、ストレス減少、そして病気の予防へとつながります。

また興味深いことに、胃にトラブルがある人の足裏にある胃の反射区を軽く刺激しただけで強い痛みを感じることも多く、また自覚症状がないのに、足裏の状態をみて臓器が弱っているのを確認できることなどがあげられます。　このように、リフレクソロジーは心身の不調・トラブルの早期発見に役立つとともに、既にトラブルがある方は、その反射区を適切に刺激することで状態を緩和するとされています。

日本で行われているリフレクソロジーには東洋式（台湾や中国式）と西洋式（英国式）があります。この２つの大きな違いは、反射区を刺激する力です。東洋式は関節や棒を使って強い刺激を与えるもの、西洋式は優しいタッチで指の平を使って刺激をしてゆきます。どちらが良いかは個人的な好みとなりますので、"Natural Therapies" のリフレクソロジー・メニューは、西洋式と東洋式のよいところを程よくミックスしたスタイルを取り入れています。

洋服を脱がずに手軽に行えるリフレクソロジーは、気軽に受けられて、体も気持ちもとてもリフレッシュされますよ！！