2008年5月29日木曜日

フット&ボディ・スクラブ

サンダルの季節になると気になるのが足。 ガサガサしたかかとにむくんだふくらはぎ。 そしてざらざら黒ずんでしまった肘と膝。 すべてがもうイヤ~なくらい気になります。 本格的に暑くなる前に、お肌にやさしい手作りフット&ボディ・スクラブで綺麗な体と足を手に入れましょう! 
◇材料◇
 ・天然塩(粒の細かいもの)  大さじ2(約45g)
 ・キャリオイル          大さじ1(15ml)
 ・精油   2~3種類      合計  6滴
 ・ビーカー、乳鉢またはガラスの器、計量スプーン(大)、ガラス棒、乳棒など

◇作り方◇
 1. ビーカーにキャリアオイルを入れ、精油を混ぜます。
 2. 乳鉢またはガラスの器に天然塩を入れ、1.を加えて混ぜます。
 出来上がりです!
 *2週間を目処に使い切って下さい。

天然塩は粒の細かいものがおすすめですが、お好みにより粒の粗いものを少量混ぜると使用感が変わり、しっかり汚れを落とす事が出来ます。 キャリアオイルは保湿感のあるホホバオイル、皮膚を再生するマカダミアナッツオイル、さらっとした感触のスイートアーモンドオイルなどがおすすめです。 精油は、肘やかかとの角質除去に適したレモン、セルライトケアに適したグレープフルーツ、老廃物を排出してむくみをとるジュニパーベリーやサイプレス、セルライト除去にベルガモットなどがおすすめです♪




私はレモン、サイプレス、グレープフルーツを入れて作ってみました。 お風呂場の中がすっきりさわやかな香りに包まれ、気分もいいですよ~♪ かなりオイリーなスクラブなので、お肌を痛めることなくしっとりすべすべにケアできます。 ベタつきがイヤな方はキャリアオイルの量を少なめにしても良いかも知れません。 天然塩は粒の細かいものを7、粒の粗いものを3の割合にしてみましたが、固すぎず適度な刺激が肘や膝のざらつきを落としてくれました。 ついでにふくらはぎから太腿までスクラブ・マッサージをしたら、スーッと冷たい感触がして足がすっきりしました! これはやみつきになりそうです。 柔らかめに作ればお腹のデトックス・マッサージにいいかも?(笑) 手作りフット&ボディ・スクラブで今年の夏はすっきり迎えられるとうれしいです。

2008年5月27日火曜日

続々と・・・2

こちらはアジサイです。↓
丸いふんわりとした形が愛らしく、太陽に照らされて真っ白に見えます。

雨に塗れてしっとりとつややかに見えるアジサイはもちろん好きですが、
↓初夏の陽気に包まれてまぶしいほどに輝いているアジサイもいいですネ~♪




これから来月にかけてアジサイが身頃となります。
鎌倉の紫陽花寺にでも出かけてみようかな・・・?

続々と・・・1

毎朝通る駅までの道に、遠くから白い色が見え始めました。
昨日からその白色が急に目立ち始めたので、今朝はついにデジカメ片手に
出勤途中に写真を撮ってみました↓
まぶしい陽射しをたっぷり浴びて輝いて見えます↑
ガクアジサイです。
↑みごとにガクの部分から花が咲くんですね。
これからが身頃なので毎日眺めるのが楽しみになりました。

2008年5月25日日曜日

ヘアートリートメント

パサついてまとまりにくい髪や枝毛で痛んだ髪に、そして地肌にもやさしいアロマを使ったヘアートリートメント↓を作ってみました。 髪の毛に良いベースオイルは、ココナッツオイル、ホホバオイル、オリーブオイル、マカダミアナッツオイル、カレンデュラオイル、スイートアーモンドオイルなどがあります。 また無香料のシャンプーやコンディショナーに精油を加えることにより、その人にあったアロマシャンプーやアロマコンディショナーを作ることもできます。


今回使用したベースオイルは香り豊かなココナッツオイル↓です。 (固体のオイルは湯煎で溶かしてから、液体のオイルはそのまま使用することができます。) ココナッツオイルは紫外線の刺激を緩和し、浸透性・保湿効果が良いので高いトリートメント効果があります。 またさらっとした使用感が特徴です。


そして柔軟性・保湿効果が高く、皮脂の分泌を抑えてフケ防止、毛髪成長促進効果によりヘアケアに優れた効果のあるホホバオイル↓をプラスしてみました。

精油は、痛んだ髪、乾燥してダメージを受けた髪に効果のあるローズマリーとゼラニウム、フケを防止するクラリセージ、そしてツヤをだしてくれるレモンを入れてみました。↓
作り方は、以下の材料を良く混ぜ合わせて出来上がりです。
◇ヘアートリートメント◇
 ・ココナッツオイル・・・45ml
 ・ホホバオイル・・・・・・・5ml
 ・ローズマリー 4滴、 ゼラニウム 1滴、 クラリセージ 3滴、 レモン 2滴
(*50mlのベースオイルに精油を10滴まで加えることができます)
枝毛が気になる方は、シャンプーする前に毛先に良くなじませてオイルを浸透させてから、通常どおりシャンプーします。 また枝毛コートをしっかりしたい方は、シャンプー後の毛先に少量のオイルをつけると尚効果が期待できます。 また頭皮のマッサージ効果もプラスしたい欲張りさんには、シャンプー前に髪の毛を全体的に濡らしたあと、頭皮にオイルをつけてよくマッサージをし、その後シャワーキャップなどで頭を包み、湯船につかりながら15分程度(~30分)覆い、その後シャンプー&コンディショナーを通常どおり行って下さい。 つやつやしっとりヘアーに生まれ変わります!

いろいろなケーキ 5

西麻布にSHOPがOPENしてまだ間もない Notting Hill Cakes & GIfts
行きたいな~と思いつつチャンスを逃していたのですが、先日アトレ目黒1に
待望のSHOPがOPENしました。 そして今日、↓お友達が買ってきてくれました!
わくわくしながら開けてみると・・・


出てきたのは↓ソフトな色合いのかわいらしいカップケーキが2つ♪
左側はバタークリームの上にベリーパウダーがかかったもの。
そして右側はラム酒入りの大人色なカップケーキです。
どんなお味なんでしょう?

おしゃべりに華が咲くとUPするのが遅くなりそうなので、
いただく前に blog を UP することにしました。
美味しそうな写真だけで失礼いたします(笑)
美味しいイングリッシュ・ティーとともに、これからいただきま~す!
(いろいろなケーキ4は→こちらへどうぞ。)

ルームスプレー

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2008年5月22日木曜日

Sydney Tower

澄み渡った真っ青な空にくっきり見えるシドニータワー↓。
スクールメイトだったTちゃんから嬉しいメールをいただいたので、
思い出のシドニー写真を見ていて目に留まりました。
今日の東京が↓同じブルーな空に包まれていたので、
何だかとっても身近に感じます♪

すがすがしい青空に似合うアロマの香りをお部屋に香らせてみました。
さわやかに森林を思わせるサイプレス、スーッと染み渡るハーブ調の
ローズマリーをベースに、仕上げはやわらかなフローラル調の香りの
ネロリを数滴。 今夜は幸福感を感じながら眠ることにします。

夏日

おはようございます。
朝、窓をあけると気持ちの良い空気がすうっと入ってきました(笑)
今日は夏日になるそうです!

鮮やかなライトパープル色が似合いそうな日になりそうです♪
ではお仕事に行って参ります。

2008年5月20日火曜日

Sydney Bridge

シドニーのシンボル的存在のシドニーブリッジ↓。 
City から北へ向うときは必ず通る橋なのです。
1年前、このシドニーブリッジを渡ったとき、
「ついにオーストラリアに来たんだ~」
と実感したことがなつかしく思い出されます。


私にとってのシドニーはアロマテラピーを学ぶ第一歩を踏み出した場所です。
そしてリフレクソロジー、ボディーマッサージ、フェイシャルと全てのトリートメントを
トータルに学んだ思い出の場所なのです。
Tちゃん、元気にしているかしら? また遊びにいきたいな~♪

2008年5月19日月曜日

お部屋では・・・

アロマの自然な香りを大切にしたくて、そのときの自分の欲する気持ちや
気分で香りを選ぶようにしています。 それが一番自然だと思うからです。
ある朝はレモンの香りが心地良かったり、ユーカリのようにスーとする香りだったり、
たまにはイランイランをちょっとプラスして甘ったるくしてみたり。

そして想定外の香りに探究心が踊りだしたアロマのブレンド!!
これはまだまだ未知の世界です。
お気に入りの香りをベースに、加えるアロマによってさわやかなとっても良い香りに
なったりするので、お部屋ではいつも違った香りが漂っている今日この頃です♪

2008年5月18日日曜日

好きな香りに包まれて

さわやかなお天気の日曜日。
朝からお洗濯にお掃除・・・とついつい体が動いてしまいます。
といっても、今朝は体がダル重~な感じでなかなか起きられませんでした。
そこで何気に手に取ったアロマをお部屋で焚いてみました。
選んだ精油はスイートフェンネル、ゼラニウム、そしてメイチャン。
香りがお部屋に漂ってくるにつれ、知らないあいだに深~い深呼吸してました(笑)

しばらくすると、気のせいかお腹が反応し出した感じがしたので、
ぐるぐるセルフマッサージしてみました。 その感触が気持ちよく、
アロマの香りに包まれながら、しばしマッサージタイムとなりました。
昨日あたりからどうやらPMSだったらしく、選んだ精油は全てホルモンバランスを
整えるのに有効なものばかりでした♪ これには少々びっくりです。
気分も軽くなったところで、今日はこれからお出かけしてきます。

2008年5月17日土曜日

新しいミツロウ

先日注文しておいたミツロウが届きました。 未精製のミツロウなのですが、今まで使用していたミツロウと比べると色の濃さが多少薄めでした。 ミツロウも精油やオイルと同様に、採取される産地やその年によって成分や色合いに違いが出てきます。 これは天然である証とでもいうのでしょうか。 ワインと同じだと考えていただければわかりやすいかと思います。   


ミツロウで作るクリームは、つけ心地がやわらかく穏やかに浸透してお肌をやさしく潤します。 皮膚の軟化作用があり、抗菌作用や保湿作用が高く、手作りクリームにはかかせない素材です。 黄色のミツロウは出来上がりもやさしい色合いになります。 白ミツロウは出来上がりを白くしたい場合に役立ちます。 この新しいミツロウを使ってどんなクリームを作りましょうか??

じんわり力加減

今日、Natural Therapies リフレクソロジーのお客様をお迎えしました。 普段はデスクワークのお仕事をされていて、肩こりや腰痛、足のむくみやだるさは慢性的になっていると自覚されています。 マッサージは大好きで、いろいろなところでリフレクソロジーや足つぼマッサージ、そしてボディマッサージを受けられたことがある方です。 お気に入りは痛いくらいグリグリ押される強めのマッサージだそうです。 ただ気になるのは、気持ちの良い状態が続くのが短いこと。 毎回マッサージ後のその日ぐらいは 「いいな~」 と感じるそうですが、あくる日にはまた肩がずっしりとして足のだるさやむくみ加減は元に戻ってしまうそうです。


かなりストレスが蓄積されてお疲れのご様子でしたので、アロマテラピーの良さを存分に生かしたリフレクソロジーをあえてご提案してみました。 お客様の好きな強めの施術ではなく、西洋式のじんわりとした力加減で行うリフレクソリジーです。 物足りないようであれば東洋式の強めの施術を要所要所に取り入れながら行うことにして始めることにしました。

まず最初に、カウセリング時にお聞きしたお客様がお好きなラベンダーの香りをお部屋一杯に焚いてみることにしました。 そこへ心と体のデトックスに効果的で、フレッシュな温かみのあるウッディー調の香りが特徴的なジュニパーベリー、そして緊張や不安を取り除きたいときに役立つ穏やかな甘さを含むスパイシーな森林の香りのシダーウッドをブレンドしてみました。

次はフットリラグゼーションです。 お客様の体の調子、足の状態などをタオルの上からやや強めの圧で両手でしっかり感じ取っていきます。 このとき、「あ~、ラベンダーのいい香りがするわ。」とアロマの香りににっこりされたのが印象的でした。 そこへブレンドした精油やアロマテラピーの効果などをご説明しながら、いよいよリフレクソロジーです。

クリームには、滞ってしまった血流や筋肉を和らげてくれる力強い香りのレモングラス、心身ともに疲れたときに効果的なスイートマジョラム、デトックス効果の高いフレッシュな香りのグレープフルーツを入れてみました。 西洋式の施術はじんわりとした力加減で、足裏や脚全体をまんべんなくマッサージしていきます。 反射区によっては、東洋式に関節を使ってポイントを刺激する方法を取り入れながら行ってみました。

途中、お客様はすやすやとマッサージを受けられ、じんわり力加減を変更することはありませんでした。 マッサージ終了後の第一声は、「すっかり寝てしまいました。 すごく気持ち良かったです。 こんなにすっきりしたのは初めてです! 自分でも驚きました。 アロマってすごいですね~!。 ラベンダーの香りがすごく心地良くて、足もすっきりしました。」 と大変喜んで下さいました。 そして先ほど嬉しいメールをいただきました。 「お家に帰ってからも今もすごく足が軽くて、そして何より気持ちがすっきりしています。 教えていただいた通り今日は水分をたくさんとっています。 これからゆっくりお風呂に入り何だかぐっすり眠れそうでうれしいです。 明日以降の状態をまたご報告しますね。 また是非お願いします!」

いつも通りのいつもと同じマッサージを、たまには違う方法で、違う香りで行ってみると新たな発見があるかも知れません。 そして何より、体が喜ぶ状態を見つけてあげることがとても大切だなと思いました。 体も心もその状態は毎日違います。 その小さな変化をアロマテラピーを通じて "心を込めて" トリートメントしていきたいと思っています。 本日はありがとうございました。 またのご予約心よりお待ちしております。

艶やかな緑

おはようございます。
朝の目覚めがさわやかな季節になってきました。
木々の葉っぱが徐々に艶やかさを増し、空気が浄化されて
日常の街の風景も新鮮に映る気がします。

柿の木の高さがどんどん上に↑伸びてきました。
夏にはもっと濃い緑が盛り上がり、強い陽射しをやわらげてくれます。
生き生きとして弾力のありそうな葉が↓ほんとに艶やかです。

お部屋にはハーブ調の香り高い精油を香らせてお客様をお迎えしようと思います。
幸福感と安心感をもたらしてくれるクラリセージ、ほんのりスパイシーで
さわやかな香りのスイートフェンネル、そして仕上げはラベンダー♪
いつもとは違った香りで気持ちが引き締まりそうです。

2008年5月14日水曜日

憂鬱な気分のときに

生理痛PMS(月経前症候群)などから起こるさまざまな辛い痛みや憂鬱な気分のとき、その症状や何とも言えない重い気分を少しでも軽くすることができれば・・・と思っている方も多いと思います。 女性の体は敏感でとてもデリケート。 体と心にやさしく穏やかに作用するアロマテラピーを取り入れて、憂鬱な気分を和らげて過ごしていきましょう。 お部屋に心地よい香りを広げて、ゆっくりと深く呼吸してみたくなる精油のブレンドをご紹介します。   


ホルモンの働きを調整するバランスの精油ゼラニウム。 ほのかに甘くやさしさを感じさせる香りは、ストレスを和らげて落ち込んだ気持ちや状態を癒してくれます。 またむくみの予防にも効果を発揮します。 そしてうっ血を除去してむくみを取り除く効果のあるシダーウッド。  神秘的でちょっぴりスパイシーな森林を思わせる穏やかな香りは、不安や緊張でこわばっている心を解きほぐしてくれます。 殺菌作用が高く、感染症などにも効果的でストレスを緩和するベルガモット。 すがすがしい香りは憂鬱な気分をリフレッシュして高ぶった神経を落ち着かせてくれます。 

ゼラニウム5滴、シダーウッド4滴、ベルガモット3滴をアロマポットに垂らしてお部屋に香らせ、出来れば横になって大きく深呼吸してみましょう。 脳から鼻からアロマの香りが体中の細胞の奥まで浸透するように。 控えめな甘い深い香りが体の隅々まで行き渡り穏やかな時間を感じさせてくれます。

2008年5月12日月曜日

楽しい・・・♪

「ハンドクリームをプレゼントにしたい」・・・というリクエストを数件いただき、今月はいろいろなハンドクリームを作っています。 差し上げる方の想いやご希望の香りをイメージしながら精油を選んでゆく過程、そして手作りのハンドクリームを使っていただく方のお顔を想像しながらのクリーム作り。 出来上がりの良さは、実際に使っていただく方にしかわからない部分かもしれませんが、プレゼントする側の想いがこもっていればいるほど、クリームを作る私にも気合が入ります。 手作りするものに込められる気持ち、心。 アロマテラピーのトリートメントにはこの「気持ち」「心」がすごく重要なので、クリーム作りにも自然と気持ちが重なっていきます。


そして何通りにもなる限りない精油の組合せ。 この「ブレンド」という作業はとても奥の深いものだとクリーム作りを通して感じています。 1滴増えるだけで変化する精油の香り。そしてバランス。 同じ滴数、同じブレンドにしても感じる香りのイメージや印象は日によって、体調によって変わってきます。 アロマテラピーに携わっている方は皆感じられていることでしょう。 そうであっても、自分がセレクトしたものは自信をもっておすすめしていきたいと思います。 そのために日々精進のアロマテラピー・ライフが続いています。

2008年5月11日日曜日

ほんわり幸せ気分

この週末は季節が逆戻りしたように雨と冷たい空気につつまれたお天気になってしまいました。 体調管理が難しいですが、風邪などひかないように気をつけたいですね。 どんよりグレーな空に合わせるかのように体が動かないように感じたり、気持ちもなんとなく沈みがち。 そんなときはお部屋にほんわり幸せ気分をもたらしてくれる柑橘系の精油をブレンドして焚いてみましょう。 オレンジ、マンダリン、ベルガモット、タンジェリン、メイチャン、レモン、グレープフルーツ、ライム、レモングラス、そしてユズ、メリッサ、シトロネラなんていう精油もあります。

親しみやすくさわやかな香りが多い柑橘系の精油は、子供の頃から慣れ親しんでいるものも多く、大人から子供まで幅広い年代の方に安心感を与え幸せな気分にさせてくれます。 鎮静効果が高いので落ち着くと感じられる方も多いと思います。 その時の気分でレモンを多くしたり、マンダリンを多くしたりといろいろアレンジを楽しんでみて下さい。 今日の私はベルガモットとレモンを同量にして、大好きなグレープフルーツをその半分ブレンドしてお部屋に焚いてみました~。 すっきりとしたさわやかな香りがお部屋中を満たして体も心も元気になってきたようです♪

2008年5月10日土曜日

懐かしいヨガ・スタジオ

ヨガblogが続きます・・・。
私がシドニーで通っていたヨガ・スタジオは Power Living といって、その名の通り
アシュタンガとハタヨガがベースのパワー系のスタジオでした。
シェアーハウスに程近い Neutral Bay にスタジオがあり、見学に行って
初めて会ったのが Ms.Deborah でした。 Teachers 紹介欄に載っているので
ご覧下さいネ。 キュートな彼女にスタジオを案内され、「ここに通おう!」と
決めたのを思い出しました♪

もうひとつご紹介するスタジオは、2006年の春に留学していた
サンフランシスコのヨガ・スタジオ It's Yoga です。
こちらはアシュタンガとビンサヤ・ヨガがベースで、ダイナミックな動きが特徴です。
この頃はヨガを始めて間もなかったので、流れについていくのがやっとの状態
でした。 でもレッスンが終わったあとの爽快感にはまりだしたのもこの頃
でした。 こうしてみると私のヨガ歴は東京に始まり、サンフランシスコ、シドニー、
そして今また東京といろんな場所で汗を流して楽しんでいます♪

ヨガの効果

ヨガを始めて丸2年か過ぎ、3年目に入りました。
最近体のアチコチにさまざまな変化を感じはじめています。
一番驚いているのは、夜になるとパンパンに浮腫んでだるくなっていた
ふくらはぎの疲れ方が格段に軽くなったことです。
しかも以前は疲れた時に固~くなっていたのに、血流が良くなって
リンパの流れがスムーズになったふくらはぎは、疲れてもやわらかいままで
ズシっとした重みはなく、セルフマッサージで充分回復できるように
なりました♪ これってスゴイことなんです!

そして末端冷え性気味だった足指が、たとえ冷たくなっても割合
短時間で温かく血が巡るようになってきました。 これもスゴイです!
足のだるさが減った感覚、これがとてもうれしいです♪
足首もやわらかくなったし、固かった股関節も(私的には)かなり柔らかく
なってきました。 ヨガのポーズひとつひとつが以前より、より深く体に効いて
いるように思います。 確実な手応え、感じ方、その変化がわかるようになってきたので
ヨガのレッスンがますます楽しい時間となりそうです。

2008年5月7日水曜日

Balmoral Beachへ 3

すごく久しぶりのシドニー思い出シリーズです。 ちょうど1年前、私はシドニーでアロマテラピーを学んでいました。 まさに今日のようなすっきりと晴れ渡った青空を眺めながら、毎日アロマテラピーの学校に通っていました。 (→前回のブログはこちらをどうぞ) 翌週にリフレクソロジーの学科試験と実技試験を控えているというのに、さわやかな青空と陽気に誘われて思いたってすぐに Balmoral Beach へ向ってテクテク歩き出していました。 そしてついに見えて来ました~! お目当てのBalmoral Beach です↓♪ 海の色が青いこと青いこと!言葉では言い表せないほどの青色でとってもきれいでした☆


「目にまぶしい」 と表現すればいいのでしょうか? この景色! シェアメイトがお薦めだと言っていた意味がわかりました(納得)。 さ~て、まずはどこに行こうかしら? 続く・・・。

ラベンダーローション

初夏を想わせる陽射しに恵まれて、通勤途中も足取り軽く感じられるようになってきました。 しばらく外に出ていると汗ばむくらいですよね。 これから夏に向けて、外気の汚れや紫外線、汗などでデリケートなお肌はダメージを受けやすくなります。 コンディションの良い今から早め早めのケアを心がけて、より良いお肌の状態をキープさせてあげましょう! 


手作りのハーブティンクチャーの中でも香り豊かなラベンダー↑を使って、お肌の調子を整えながら気分もさわやかにお手入れしてあげることができます。 市販の精製水50ml に対し、ラベンダーのハーブティンクチャーを5ml (強すぎると感じる場合は精製水の割合を増やして下さい)入れ、良く混ぜます。 コットンにたっぷり含ませて、洗顔後のお肌にまんべんなくパッティングしていきます。 潤いがぐんぐんお肌に浸透してすっきりとしてきます。 目の下やほほなど、気になる部分にはコットンをそのまましばらくのせておきます。 その後、乳液やクリームでお肌を整えます。 汗ばんでくる時期には特におすすめな方法です♪

お風呂上りに音楽を聞いたり、TVを見ながらでも出来るので手軽に楽しんでいただくことができます。 強い香りは苦手・・・という方でもこのラベンダーのハーブティンクチャーはほのかで自然なやさしい香りが使いやすいのではないかと思います。 万能なラベンダーを見直す方法のひとつかも知れません。

2008年5月6日火曜日

紫外線防止と保湿のために

手作りアロマ教室でご紹介しているシアバタークリーム。 5月~7月は曇りの日でも紫外線の量は真夏よりも多いと言われていますので、この時期にこそ天然成分100%のシアバタークリームを有効に使っていただくことが出来ます。 シアバターはサバンナに生息するカリテ(シア)という木の果実から取れる実の種を乾燥させて押しつぶしてできるものです。 色は白色~淡黄色で、豊富に含まれる不酸化脂肪分に高い保湿効果と紫外線防止効果があり皮膚によくなじみます。 また皮膚炎や皮膚の過敏症を防ぐ効果があるので、肌荒れや敏感肌にもおすすめです。  

西アフリカのサバンナでは古くからマッサージやクリーム、石鹸の原料として使われています。 強い紫外線と乾燥したサバンナの土地であるにもかかわらず、人々の肌が滑らかで健康なのはシアバターのおかげなのです。 高い保湿力によりお肌をしっとりさせるので、しわや老化肌、アンチエイジング肌にも役立ちます。 欧米では自然派化粧品や石鹸・医薬品などにシアバターが良く用いられています。 

シアバターは常温では固形ですが、体温で溶けますので、そのままでもお使いいただけます。 酸化しにくいので日中でも安心してお使いいただけますし、保存期間が長いのも特徴です。 乾燥が気になる部分には直接のばすこともできますし、ホホバオイルやオリーブオイルとブレンドしてお使いいただくのもおすすめです。 そこに精油を加えるのもいいですね。 

2008年5月5日月曜日

ローマンカモミールとパルマローザ

ナチュラルセラピー・フェイシャルを受けられたお客様。 昨日まで海外にいらしたそうで、帰国早々 Natural Therapies にお越し下さいました。 ビーチの陽射しと海水に触れたお肌の調子がかなり気になるご様子です。 まずお肌の状態を確認させていただき、マッサージで使用する精油選びに入りました。 作用が穏やかで敏感になっているお肌のトラブルを押さえる働きがあり、鎮静作用と抗炎症作用をあわせ持ち、香りもやさしくてフルーティーなローマンカモミールをおすすめしたところ、「わ~、やさしい甘いリンゴの香りですね♪」と気に入っていただけました。 

次は数種類の香りを実際にかいでいただき、選んでいただいたのがパルマローザでした。 このふたつの精油はブレンドの相性が良く、両方とも鎮静作用が高く、心身ともにリラグゼーションを促してくれる香りです。 ローマンカモミールには消炎作用、消毒作用、皮膚軟化作用、癒傷作用があり、敏感になっているお肌をやさしくやわらげて弾力を高めてくれます。 またかゆみにも効き目があり、皮膚組織を強め、皮膚の洗浄剤としても効果があると言われています。

パルマローザはバラを思わせるフローラルで軽いドライな香りで、使い心地のよさが魅力の精油です。 お肌の水分バランスを整え、皮膚細胞の再生を促すのでしわにも効果があります。 また皮脂の自然な分泌を促し、鎮静作用と高揚作用を併せ持つその香りは体も心もリフレッシュさせ気分を明るくおだやかにしてくれます。

お肌に吸い付くように吸着するスクラブで毛穴の奥の汚れを丁寧に取り除き、クレイパックでミネラル成分をたっぷり皮膚に浸透させることができたので、トリートメントが終了したお肌はもちもちと潤いに満ちていたようでした。 お客様も鏡を見ながら 「わあ~、きれいになってる!」 と喜んでいらっしゃいました♪ お部屋には甘いほんわりした香りが漂い、アフターティーにお出しした中国茶がのどをすっきりさせて気分も軽くなっていただけたのでは・・・?と思います。 本日はありがとうございました。 またのご予約心よりお待ちしております!

こどもの日

おはようございます。 曇り空からときどき薄日が差し込んでいます。
今日は5月5日。 こどもの日ですね。
男の子のいるお家ではかぶとや鯉のぼりが飾ってあったりするのでしょうか・・・。

Natural Therapies はまもなくフェイシャルのお客様をお迎えします。
こどもの日なので、何となく気持ちを素直にしてくれる香りを焚いてみようかな?
と思っています。 幸福感を感じさせてくれるクラリセージ、ハッピー気分満載のオレンジ、
さわやかすっきりレモンのブレンドなんていかがでしょうか?

2008年5月4日日曜日

プレゼント用セット

お友達からプレゼント用に・・・とハンドクリーム&リップクリームのセットのご注文を受けました。 以前手作りハンドクリーム教室に参加いただいたことがあるので、そのとき実際に精油の香りをかいでいただいた記憶から 「さわやかな柑橘系の香りをベースにしてもらえますか? あとはおまかせします。 リップクリームは作ったことがないのでこれも任せるわ♪」 とのリクエストでした。 差し上げる方は彼女同様お子さんのいらっしゃるママさんなので、お子さんに触れても大丈夫なようにやさしいタッチのクリームにしたいな・・・とイメージしてみました。

まず最初はハンドクリーム作り。 手作りクリーム教室に登場する基本のハンドクリームをベースに、よりやさしくやわらかな感触にしたいのでシアバターを全体量の半分とし、残りの半分をスイートアーモンドオイルと皮膚を再生して若々しく保ち、高い浸透力で 「消えてなくなるオイル」 と表現されているマカダミアナッツオイルをブレンドしてみました。 適度な使用感が欲しいのでミツロウは基本量をきっちり入れます。 精油はリクエストがあった柑橘系からさわやかさをイメージして、ベルガモットとグレープフルーツの2種類をチョイス。 仕上げは甘い香りを少しプラスしてなおかつ皮膚にやさしいゼラニウムを入れてみました。



リップクリームは基本の材料(A)をベースにして、やわらかな口当たりに仕上げてみました。 ホホバオイルは柔軟性が高いので使用感がやさしいですし、高い保湿力は万人に喜ばれます。 またココアバターがしっとりやわらかな唇にしてくれます。 仕上げは口元でほんのり香るようにオレンジを2滴垂らしてみました。 喜んでいただけるとうれしいです♪ ご希望の方にはハンドクリーム&リップクリームのセットを¥1,500にてご注文お受け致します! ご連絡心よりお待ちしております。

今年も咲きました

鮮やかなオレンジ色の松葉菊↓。 今年も咲きました~♪
去年の春はシドニーに留学していたので、咲いていたかもしれませんが(?)
見られなかったのです。 何と2年越しのオレンジ色です。

小さいお花ですが、ビビッドなオレンジ色に力強さとたくましさを感じます。
田舎の庭には置石の間に咲く松葉ボタンがありましたが、松葉菊も
負けず劣らずタフなイメージがあり、お気に入りのひとつです。

カユプテの香り

鼻が何だかムズムズ愚図り気味の方におすすめなのはカユプテの香りです。
 花粉の時期に大活躍した精油の中のひとつですが、ティートリー、ローズマリー、
ユーカリほど香りがきつくないので、アロマ初心者の方にも割合抵抗なく
受け入れていただける香りだと思います。

お部屋で↓アロマポットに数滴垂らし、ほのかに香らせるのが
鼻にも体にもやさしくて心地良く感じていただけるのではないでしょうか?




実は昨夜、何だか鼻に違和感を感じたのでカユプテを香らせてみました。
しばらくして気がついたら、すでに鼻の違和感が消えていました・・・。
「あれ? 効いたみたい♪」 この感じ・感覚がアロマテラピーの良さだと
改めて思いました。 アロマポットは¥1,500前後で売られていますので
気分転換にお試しになってみてはいかがでしょうか?

2008年5月3日土曜日

GW後半スタート

おはようございます。
初日はあいにく雨降りのスタートになっています・・・。
既に渋滞にはまっている車中の方もいらっしゃることでしょうね。
Natural Therapies はGW中数名のお客様のご予約をいただいて
おります。 ありがとうございます!

今朝は大好きなグレープフルーツとローズマリーを焚いて
あとからほんの1滴ラベンダーを加えた香りに包まれています。
香りによって気持ちと思考回路が変わってくるので
その変化を楽しんでいます。