フット＆ボディ・スクラブ

サンダルの季節になると気になるのが足。　ガサガサしたかかとにむくんだふくらはぎ。　そしてざらざら黒ずんでしまった肘と膝。　すべてがもうイヤ～なくらい気になります。　本格的に暑くなる前に、お肌にやさしい手作りフット＆ボディ・スクラブで綺麗な体と足を手に入れましょう！　
◇材料◇
　・天然塩（粒の細かいもの）　　大さじ２（約４５ｇ）
　・キャリオイル　　　　　　　　　　大さじ１（１５ｍｌ）
　・精油　　　２～３種類　　　　　 合計　　６滴
　・ビーカー、乳鉢またはガラスの器、計量スプーン（大）、ガラス棒、乳棒など

◇作り方◇
　１．　ビーカーにキャリアオイルを入れ、精油を混ぜます。
　２．　乳鉢またはガラスの器に天然塩を入れ、１．を加えて混ぜます。
　出来上がりです！
　＊２週間を目処に使い切って下さい。

天然塩は粒の細かいものがおすすめですが、お好みにより粒の粗いものを少量混ぜると使用感が変わり、しっかり汚れを落とす事が出来ます。　キャリアオイルは保湿感のあるホホバオイル、皮膚を再生するマカダミアナッツオイル、さらっとした感触のスイートアーモンドオイルなどがおすすめです。　精油は、肘やかかとの角質除去に適したレモン、セルライトケアに適したグレープフルーツ、老廃物を排出してむくみをとるジュニパーベリーやサイプレス、セルライト除去にベルガモットなどがおすすめです♪




私はレモン、サイプレス、グレープフルーツを入れて作ってみました。　お風呂場の中がすっきりさわやかな香りに包まれ、気分もいいですよ～♪　かなりオイリーなスクラブなので、お肌を痛めることなくしっとりすべすべにケアできます。　ベタつきがイヤな方はキャリアオイルの量を少なめにしても良いかも知れません。　天然塩は粒の細かいものを７、粒の粗いものを３の割合にしてみましたが、固すぎず適度な刺激が肘や膝のざらつきを落としてくれました。　ついでにふくらはぎから太腿までスクラブ・マッサージをしたら、スーッと冷たい感触がして足がすっきりしました！　これはやみつきになりそうです。　柔らかめに作ればお腹のデトックス・マッサージにいいかも？（笑）　手作りフット＆ボディ・スクラブで今年の夏はすっきり迎えられるとうれしいです。