とてもうれしくて思わず「良かった～！」と叫んでしまいそうになりました。 アロマテラピーを体験するのもアロマのマッサージを受けるのも初めてのお客様でしたのでどうしたら心地良く感じていただけるか？を常に考えながらお客様の気持ちになって一緒に楽しめるように・・・と心をこめて施術した甲斐がありました。 これからもより一層 ”心をこめて” トリートメントして参ります。 またのお越しを心よりお待ちしております。
＊マイアミ大学教授のリサーチ（Dr. Tiffany Firlds. Touch Research Institure）
未熟児の赤ちゃんたちにマッサージを行ったところ、マッサージを受けた赤ちゃんは受けていない赤ちゃんに比べて平均して４７％も通常より多く体重が増えました。 そしてマッサージを受けなかった赤ちゃんに比べて平均して６日も早く退院することができたそうです。
たわわに実ったたくさんの柿の実。
１）ニキビの原因
思春期はホルモンバランスによるものがほとんどですが、大人もそれプラス精神的なストレスや偏った食事、睡眠不足などがおもな原因となります。
２）乾燥している冬にニキビができるのはどうして？
冬は温度が低いため皮脂の分泌量が少なくなり皮脂自体も固化しやすくなります。 そうなると毛穴が詰まりやすくなりニキビができやすくなるのです。 こんなときは「入浴」が効果的です。 入浴（サウナやスチームもOK）は皮脂をやわらかくして毛穴を開き皮脂が出やすい状態になるので入浴時に洗顔するととても効果的です。 更に効果を高めたい場合は洗顔後にクレイパックをプラスするとより効果的です。
３）基本ケア
ニキビはとにかく十分に洗顔をしてお肌を清潔に保つことが第一です。 ①十分な洗顔・洗浄 ②保湿と適度な油分を補う ③いじらない これが基本です。
４）スキンケア以外には？
適度な運動やストレッチなどで気分転換、生活リズムの改善、充分な睡眠、バランスの良い食事、規則正しい生活を心がけることが大切です。
５）ニキビができてしまったら・・・
殺菌・消毒作用のあるティートリーやレモン、消炎・皮膚細胞活性作用のあるラベンダーなどの精油で皮脂の分泌を抑えてニキビができにくい環境を整えたり、抗ニキビ特性をもつバジルの精油で炎症を鎮めたりするケアがおすすめです。 アロエベラジェル＋バジルのコンビはニキビ改善には最強です。（この効果は臨床研究などでも報告されています）
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☆手作りハンドクリーム教室始めました☆
職場の上司から 「最近眠れないんだよね。寝てもすぐ夜中に目が覚めちゃうんだ。 あれこれ仕事のことも気になって・・・。 不眠にいい香りってあるの？」 と聞かれ、パッと思いついた精油はジュニパーベリーでした。
ジュニパーベリーはヒノキ科で、心と体をデトックスするさわやかなウッディー調の香りがします。 精神面では 「浄化と活力のオイル」 とも言われるほど、精神的なものを浄化する力があるので、就寝前に使うと深い眠りを導いてくれます。
また神経を刺激して強くするパワーもあるので、精神的な疲労感があるときにはお勧めです。 意欲と集中力をもたらしチャレンジ精神を高めてくれるので心強いサポートとなってくれるでしょう。
不眠の原因もさまざまなのでその原因により選ぶ精油は変わってきます。 迷ったときはまず自分が気に入る香りを選んでみるのが良い方法だと思います。 その時の自分が気に入った香り、それは体が欲している香りだからです。
他に不眠に効果がある精油としては、マイルドでちょっぴりスパイシーな香りのスイートマジョラム。 ジュニパーベリーやスイートマジョラムにリラックス効果の高いラベンダー、オレンジ、マンダリン、メイチャンなどの柑橘系の香りをブレンドすることにより、自律神経系、ホルモン系、免疫系の働きを高めるので高い鎮静効果をもたらし、よりリラックスした状態になれます。
今夜は私もこの香りをたいてみようかな？ と思っています。
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☆手作りハンドクリーム教室始めました☆
詳しくは→こちらのブログをどうぞ。
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☆限定１０名様トリートメント始めました☆
詳しくは→こちらのブログをどうぞ。
ご予約心よりお待ちしております♪
ヨガを続けているおかげで少しはマシになったかな？
☆手作りハンドクリーム教室☆ 詳細は以下の通りです。
○開催期間 ： １１月より３月までの土･日・祝日 （随時受付いたします）
○時間 ： およそ２時間
○開催場所 ： "Natural Therapies" or 出張も可 （遠慮なくご相談下さい）
○申込人数 ： ３名様以上
○参加費用 ： お一人様 ￥４，０００（材料費込み）
○出来上がり品 ： たっぷり４０g以上！お持ち帰りいただきます♪
＊ベースとなるキャリアオイルにはお肌にやさしく高い保湿と柔軟効果のあるホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどをご用意しております。
＊ミツロウはオーストラリア原産の１００％ナチュラルな未精製・無漂白なものをご用意しております。
＊精油は数種類の中からお気に入りの香りを選んで使用していただきます。
中にはとても贅沢な精油もありますのでお楽しみに！
＊入れ物はクリームの保存に適した青色の遮光ビンをご用意しております。
気の合うお友達同士で、また親子仲良く、もちろんお一人でのご参加も大歓迎♪ 日程調整いたしますのでお気軽にご連絡・ご相談下さい。
手作りハンドクリームでしっとり潤いのあるやわらかな手を手にいれましょう！！ ご予約心よりお待ちしております。
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☆１１月より限定１０名様トリートメント始めました。
題して「ゼラニウムですこやかなお肌へ！」
フレッシュでさわやかさのあるシャープな香りのライム。 なんとコカ・コーラの香りづけにはこのライムが使われているんです。 ご存知でしたか？？
１）美肌をつくる時間帯は？
"Natural Therapies" で使用しているスクラブ材は食べることのできるオートミールとアーモンドミールを取り入れています。（↑の写真参照） １００％ナチュラルな素材にこだわり、中でもオートミールはビタミンやミネラルを豊富に含み、スキンケアではお肌にやさしくマイルドで穏やかなスクラブ効果を持ち、皮膚に適度な刺激を与え新陳代謝を促すのにもってこいの素材です。 それにプラスさらにやわらかいアーモンドミールを混ぜることにより、よりやわらかな感触となり優れた効果を十分に発揮してくれるのでお客様にも好評です。
ナチュラルスクラブで普段のお手入れではおとすことのできないお肌の汚れをすっきりとおとし、くすみのとれた明るい顔色を手にいれることができます♪
