今夜の香り

少し湿気を含んでいて微妙にあたたかな空気がどよ～んと感じられた今日のお天気。　夜になってほっと一息のこの時間。　自然な流れに気持ちをあずけたいようなそんな気がして、選んだ精油はサイプレスとグレープフルーツ。　アロマポットに香らせるとさわやかでクリアなシャープさが漂ってくるようなすっきりとした香りが広がってきました。



サイプレスにはリンパの流れを促すバツグンの作用があり、呼吸頻度を下げて深く染み入る呼吸を引き出してくれます。　このクリアな香りが感情を鎮めて気持ちを冷静にしてくれ、やがて気力が湧きすっきりとした心が蘇ってきます。　静かな時間を感じたいときにはおすすめの精油です。

グレープフルーツの主成分であるリモネンが放つ芳しいフレッシュ感のある果実の香りは、重い空気を一掃して心配ごとや緊張した気持ちをほぐして幸福感をもらたしてくれます。　がんばりすぎた日や理想と現実の狭間にいるな～と感じるときにはおすすめの精油です。　ストレスから甘いものなどを食べ過ぎてしうまうときには食欲もコントロールしてくれる精油です。