花粉症用スプレー

やっと作りました！　花粉情報では関東地方もいよいよ明日から本格的に花粉が飛び始めるとか・・・。　花粉症の方にはとてもつらいイヤ～な季節ですね。　アロマテラピーでは、花粉症などのつらいアレルギー諸症状の改善や、免疫力の改善にも効果が期待できます。　薬にはなるべく頼りたくない、という人にもおすすめのアロマのケア方法として、簡単にできる花粉症用スプレーを作ってみました。

材料は精製水、無水エタノール、精油の３種類です。　３０ｍｌ用の分量は、精製水が２５ｍｌ、無水エタノールが５ｍｌ、精油が６滴です。　作り方は、スプレー容器に無水エタノールを入れ精油をたらします。　そこへ精製水を加えてよ～く振って出来上がりです。　とても簡単に作れるので、お家用と携帯用と２つ作ってみました。　つらいな～と思ったらシュッシュとひと吹きしてつらい症状を緩和してあげましょう。また外出時の予防策として、マスクやハンカチにさっとひと吹きして使ってみて下さい。　精油の成分が鼻とのどをスーとさせて、つらい症状のケアに役立ちます。
今回は免疫力を高めて鼻水などの症状を改善し、抗菌効果に優れた作用のあるユーカリとローズマリーを使ってみました。　また高い消毒作用や抗ウイルス作用のあるティートリー、鼻づまりに効果的なペパーミントなどもおすすめです。　他にはカユプテ、パイン、サイプレス、ゼラニウム、フランキンセンスなどもすっきりとして鼻通りの改善に効果が期待できるので、お好きな香りをブレンドしてみるのも楽しいと思います。