月経前のつらさには・・・

月経前になると感じる下腹部の痛み、足のむくみ、吹き出物や肌荒れ、また気持ちが沈んだりイライラしたり、いつもの元気な自分はどうしちゃったの？　このような症状はPMS（月経前症候群）と呼ばれ、女性ホルモンのバランスの崩れから表れるものなのです。　

女性の体と心は日々変わるホルモンバランスの影響を受けています。　デリケートな女性の体をアロマテラピーのやさしく穏やかな作用でケアしてあげましょう。　精油の持つ豊かな香りが副腎や視床下部にも働きかけ、ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整してくれるので、心と体の両面から不快な症状を和らげて気持ちを明るくしてくれます♪



ホルモンバランスを回復させストレスなどで低下したホルモンの分泌を促してくれる作用のあるゼラニウム。　PMSによるだるさや倦怠感にはゼラニウムの吸入だけでも効果があります。　バラにも似た甘い香りには鎮静作用と強壮作用があるため、落ち着かない気持ちを整えて精神を明るく元気にしてくれます。　

女性ホルモンのエストロゲンと似た分子構造をもつスクラレオールという成分を含むクラリセージ。　体内でこのエストロゲンを分泌しているのと同じような作用が起こり、ホルモン調整に役立ちます。　また鎮痛作用により痛みを緩和する効果も期待できます。　マスカットを感じさせる甘い幸福感に満ちた香りはPMS時や排卵前後に特に心地よく感じる人が多いのも特徴です。

保湿感のあるホホバオイル10ｍｌ にゼラニウムとクラリセージをそれぞれ各２滴入れてPMS用マッサージオイルの出来上がり！　お腹や腰に不快感があるときはこのマッサージオイルでやさしくマッサージしてあげましょう。　じわじわとお腹があたたかくなり、甘いやさしい香りで気持ちが軽くなってくると思います。