昨夜は・・・

寒い日が続いていますね～。

そんなとき、体をあたためるには暖かいお風呂が一番です。

という訳で・・・昨夜は重曹風呂に入りました。

（↓この容器はパパっと振りかけられてとても便利です）

重曹風呂は、血管を拡張し血行を促進する働きがあるので、疲労回復、

神経痛、肩凝り、腰痛、冷え性、美肌などに効果があります。

　　大さじ１杯程度をお風呂に入れてよく混ぜて入浴します。

乾燥して皮膚が痒いときなどは、入浴後はお肌がつるつるして

痒みも納まりますし、体が芯からポカポカするのでとても良いですよ♪