お腹のマッサージ

昨日お越しいただいたお客様。　「最近どうもお腹の調子があまり良くなくて・・・」とのこと。　カウセリングで詳しくお伺いしていくとどうやら冷えからくる不調が原因のようです。　電車やオフィスの中で１日中エアコンの中にいると無意識のうちに体内はかなり冷えてしまいます。　カーディガンやひざかけをすると表面的にはあたたかさを感じるのですが、体の内側、内臓系まではあたたまっていないことが多いのです。　暑い夏の時期でもあたたかい飲み物をつとめて摂るよう心がけることも大切です。　特に夜寝る前の冷たい飲み物やアイスクリームなどはお腹を冷やしてしまうのでお気をつけ下さい。　



冷えているお腹を内側からあたためるアロマのマッサージで腸の緊張を和らげることができます。　また心地よい香りの中で呼吸することによりお腹がリラックスして動き出すので便秘解消にも効果的です。　お腹にやさしくお子様にも使えるやさしい香りの精油を２つブレンドしてみました。

１）スイート・オレンジ　
胃腸の動きを活発にし蠕動運動を促して胃痛や腸内にたまったガス（鼓腸）、便秘、過敏性大腸症候群、下痢などに効果があり、血流を促進してお腹をあたためてくれます。　最近増えている体の中心（体幹）の冷えや部分的にのぼせるタイプの冷え性に特におすすめです。　その甘い香りは緊張や不安を取り除き気持ちを前向きに元気にしてくれます。　また力強いエネルギーを感じさせる香りでもあります。

２）ジャーマン・カモミール
ヨーロッパでは昔から常備薬として庭に植えられていたそうで、「お腹の治療薬」としてピーター・ラビットの童話にも登場しています。　消化促進作用や粘膜を保護して胃壁を修復する作用があります。　また生理不順・月経周期を調整する作用があることから婦人病の治療に長く使われていた歴史があります。　濃厚で薬くさいハーバル系の香りは柑橘系の精油とブレンドすることで甘く感じられ、ごく少量でも気持ちの受け皿を広げて安心感をもたらしストレスケアに効果的です。　また「カマズレン」という成分によりその色は「アズレンブルー」と呼ばれる深い青から青緑色をしています。　↓ ブレンド後は淡いきれいなブルーが特徴的です。（見えにくい写真でスミマセン・・・）

マッサージ終了後、「お腹があたたかくなって気持ちいいです～。　体全体が軽くなった感じがします。」 とうれしそうにお話下さったお客様のお顔が印象的でした。　お腹の調子がどうも良くないわ、お腹が張ってしまうの、胃腸の調子が悪い感じ、生理痛がひどくて・・・等など、気になる症状のある方は是非このお腹のマッサージをおすすめします！　本日はありがとうございました。　またのご予約心よりお待ちしております。