香りと暮らす

私達は毎日の生活の中でさまざまな香りに囲まれています。　そのほとんどは気がつかないうちに体の生理的な反応や心に影響を与えています。　１週間ふつうに生活しているだけでおよそ２，０００種類以上もの香りを私達は嗅いでいる・・・という報告例があるそうです。　驚きました・・・。　香りから連想して昔の淡い恋を思い出したり、大好きだったお弁当のおかずがよみがえったり、安心するお母さんのイメージがしたり、はたまた外国のとある街が思い浮かんだり。　また香りによって気分が良くなったり、イライラを忘れたり・・・とアロマテラピーのメカニズムは嗅覚と脳のしくみとを関連づけているんですね。



香りの刺激は一瞬にして脳へ伝達されます。　その時間はわずか０．２秒以下！　歯の痛みや体の深部の痛みが脳へ伝わるまでの時間が０．９秒あるいはそれ以上なのでいかに香りの伝達が早いかおわかりになるでしょう。　一瞬にして脳や心を包んでしまう香り。　そんな香りを身近な生活の中で上手に取り入れて楽しむことのできるアロマテラピー。　ちょっとした工夫で赤ちゃんからお年寄りまで誰もがふつうに使えるものなんです。

アロマテラピーによって心が軽くなったり、ハッピーな気分になったり、毎日がうきうき楽しいものになったらとても居心地よく過ごせると思いませんか？　そして香りとともに豊かな時間を手に入れてニコニコと笑顔になれたらいいな・・・と思っています。